八王子のタイ古式で体と心のバランスを整えるストレッチ | 体全体をケア

多くの方から支持を受けているタイ古式のストレッチを八王子で受けられます。このストレッチの手法は、ただ体を伸ばすだけではありません。特定のポイントを刺激しながら、体全体を動かしていくことで、深い部分の筋肉まで柔らかくしていきます。そして、筋肉や関節だけでなく、体のエネルギーラインにも働きかけ、全身のバランスを整える役割も果たしております。このエネルギーラインとは、センと呼ばれる、体内を流れる生命エネルギーの通り道を指します。このラインをスムーズにすることで、体の不調を予防し、心も安定させる効果が期待できます。

呼吸を整えながらのストレッチは、心拍数を落ち着け、自律神経のバランスも整えてくれます。深い呼吸は、体の酸素循環を向上させるだけでなく、ストレスや緊張を緩和する役割も持っています。一人ひとりの体調や体質に合わせたタイ古式のストレッチを八王子で受けられます。そのため、施術後は体が軽くなったという実感を得ていただけます。日常生活での小さな疲れやストレスも、積み重なれば大きな負担となります。そんな体のコリや疲れだけでなく、心の疲れやストレスまで、しっかりとケアいたします。