【八王子 タイ古式マッサージ】つらい首肩こりに！ | 八王子のタイ古式ならタイ古式マッサージ さくら堂 | ブログ

なんとなく秋を通り越して、初冬な寒さになってきました。

寒さで体に力が入りやすくなりますし、血行不良も起きやすくなります。 特に首肩こりのツラさを感じやすくなる季節ですね。

首を温めるのが大事なポイントになりますが、凝り固まった筋肉はまずほぐすのが一番！

肩甲骨や背骨のキワから肩まわり、頭部まで、しっかり圧を掛けてじっくり伸ばし、ほぐすことで 血流も改善し、首肩こりの改善につながります。

最近、体が辛いなと思ったら、一度タイ古式マッサージを受けてみてください。 冬支度を終えた さくら堂でお待ちしています！